AIDA 2 コース
フリーダイビングの第一歩となるコースです。呼吸法や耳抜きなどの基本スキルに加え、安全管理やバディシステムを学び、プールと海で実践しながら安全に潜る力を身につけます。
認定条件をクリアすると、AIDA公認ライセンスを取得でき、次のトレーニングやコースへ進むことができます。
実施内容・時間
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座学 ( ３時間 ) ＊対面またはオンライン講習
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海洋講習 （ ２日 ）
このコースで学べること
学科講習
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フリーダイビングの基礎知識
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安全管理とバディシステム
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呼吸法とリラクゼーション
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耳抜きの基本テクニック
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水圧と身体への影響
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息こらえ（スタティック）の理論
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フリーダイビング器材の使い方
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ブラックアウト・LMCの理解と対処
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海洋環境での安全ルール
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AIDAルールと競技種目の基礎
プール講習
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正しい呼吸とリラックス練習
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スタティックアプネア（息こらえ）
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ダイナミックアプネア（水平潜水）
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効率的なフィンキックとフォーム
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バディレスキューの基礎
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水中での安全確認とコミュニケーション
海洋講習
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エントリー・エキジット技術
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ロープを使った潜降・浮上技術
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適切なウエイトシステム調整
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正しい耳抜きの実践
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効果的なフィンワークでの潜降・浮上
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フリーイマージョンの基礎
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深度への適応方法
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海洋での安全管理とバディ潜水
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12〜20mを目安とした安全な潜水練習
ご参加前条件
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１６歳以上 (１８歳未満保護者同意の署名が必要 ）
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AIDA必要書類（病歴診断書と免責同意書）の提出。
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フィンなし２００ｍ継続スイミングができる。または、マスク、スノーケル、フィンを使用し３００m連続で泳げる。
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水深５m以上の垂直潜水が楽にできる。
当日お持ちいただくもの
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ご自身の器材
マスク、スノーケル、フィン、ウエットスーツ（フルスーツ）、ウエイトベルト
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AIDA免責同意書と、健康診断書
こちらからダウンロードしてご記入、当日お持ちください。
AIDA2認定条件
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STA スタティック ２分００秒
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DYNB ダイナミック ４０m
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CWTB コンスタント １２m
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筆記試験 正解率７５%以上
開催地
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奄美大島（名瀬市エリア）ビーチ
Sample Schedule
01
３時間
オンライン学科講習
ご予約完了メールにてお送りするのテキストを見ながら事前に予習を済ませてご参加ください。当日はスライドを見ながら詳しく学び、不安や疑問を解決していきましょう。
DAY1
9:00 -12:00
プール講習
ランチ休憩、移動
13:00 -14:30
海洋講習 1
デブリーフィング
DAY 2
9:00 -11:30
海洋講習 2
ランチ休憩
13:00 -14:30
海洋講習 3
終了後、デブリーフィング・学科試験
DAY1
9:00 -12:00
プール講習
デブリーフィング
DAY 2
9:00 -11:30
海洋講習 1
ランチ休憩
13:00 -14:30
海洋講習 2
終了後、デブリーフィング・学科試験
DAY 3
9:00 -11:30
海洋講習 3
終了後、デブリーフィング・学科試験
＊ご参加人数や、海況などにより時間が前後しますので、余裕があるスケジュールでご参加ください。
＊午後からのスタートも可能です。ご相談ください。
＊座学レクチャーはオンラインで行うことも可能です。
ご希望日時をお申し込みフォームにてご相談ください。
9:00 -12:00
プール講習
9:00 -12:00
海洋講習 1
コース料金
￥25,000 (税込)
含まれる料金
座学講習料、施設使用料 、テキスト代、保険料
含まれていない料金
レンタル器材量、現地での交通費、ボートを使用する場合のボート乗船料
キャンセル料金
３日前以降 : コース料金の５０%
当日 : コース料金の１００%
お支払いについて
コース開催の一週間前までに予約メール記載の口座までお振込ください。
ご予約から当日までの流れ
お申し込み
フォーム送信
ご予約完了
コース当日
ご希望の日程やご不明点なども、
まずはお気軽にお問い合わせください。
日程が確定したら、ご予約完了のメールを送りますので、
当日の集合場所や時間などをご確認ください。
メール記載の振込先にご入金後ご予約完了となります。
集合場所現地までお気をつけてお越しください。
体調万全で、楽しみましょう！